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问患者提问

想减肥能否吃韭菜

我体重超标，很胖，早就想减肥，曾做过减肥运动，但没有效果，就问医生怎样做，医生说可以做减肥手术，我怕有危险，也不敢做，听说吃韭菜可以减肥，想知道是真的吗。减肥可以吃韭菜吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，是的，可以吃韭菜。韭菜是出名的“洗肠菜。据现代医学研究表明，韭菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅，从而起到减肥的功效。
另外，还要多运动，最好是跑步。

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