指导意见：你好，这种情况考虑与长期便秘，大便干燥关系比较大。建议可以热水或低浓度高锰酸钾熏。平时注意多饮水多吃膳食纤维丰富的食物，如水果蔬菜粗粮等，不要久坐，适当运动。
每天养成固定时间点排便的习惯。不要滥用泻药。保持心态平和。
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