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我买了赤小豆薏米芡实茯苓祛湿要不要炒

就是我买了赤小豆薏米芡实饿茯苓我听说赤小豆薏米和芡实这三个要提前炒熟了再用这样比较好而且没那么寒我是直接用水煮烂的差不多煲半个小时这样的话需不需要提前炒熟啊不炒还是炒了的除湿比较好呀

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不用先炒，直接用水煮就可以反复煮，知道煮到没有颜色了，再重新换吃，小豆接着煮，平时多喝一些这样的水有助于帮助你排湿气，还有瘦身的作用。
偶尔可以换一下柠檬水和具有清肠的作用。

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