我空腹血糖5.6餐后两小时10.3是糖尿

问题分析：你好，糖尿病的诊断指标是空腹血糖大于7.8餐后血糖大于11.1你的情况还没有达到糖尿病的诊断指标，属于糖耐量减低，可以先不吃药，通过饮食控制和运动来调理。

意见建议：建议你在饮食上注意清淡一些，不要吃咸的，少吃主食，多吃新鲜蔬菜，每天坚持运动半小时以上，可以打羽毛球，连太极拳，慢跑等，一个月后需要复查血糖。