我大便憋的难受就是不往下走怎么

问题分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现便秘的情况，现在这种情况可以暂时适当使用药物调理一下，促进排便，可以选择使用番泻叶、通便灵胶囊等类型的药物进行调理。

意见建议：平时注意适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当的进行锻炼，多进行腹部的顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，促进排便。