你的情况建议你最好不要喝茶，平常的生活起居一定要规律，平常要早睡早起，适当运动，防止过度疲劳，注意营养均衡，多吃新鲜的鱼、肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，忌吸烟、酗酒、辛辣食品。
具体的调理和治疗建议到医院去做一个详细的检查，然后再进行治疗。
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