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经常熬夜导致脸部皮肤松弛，要吃什么补，经

经常熬夜导致脸部皮肤松弛，要吃什么补，经经常熬夜导致脸部皮肤松弛，要吃什么补，经常打飞机要吃什么补充精力？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况是手淫还有熬夜引起的肾虚的情况，这种情况戒除手淫，注意休息，平时多吃大枣，坚果，韭菜，黑木耳就可以的，如果对我的回答满意麻烦评价下，谢谢

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