儿童缺铁补什么样的液体铁见效快

您好缺铁是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果缺铁不十分严重，只要调整饮食就可以改变缺铁的症状。如果缺的多可以吃点多维铁口服液。

指导意见比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。祝孩子健康康成长。