从描述来看是伤筋,局部气滞血瘀导致的情况。治疗是活血化瘀止痛,通经络为主。指导意见:肿胀就不适合做按摩,可能越按摩越肿的厉害,所以可以选择用针灸来治疗,穴位可以取阿是穴为主,也就是痛点为主要穴位来针灸,其他可以用血海,足三里,阳陵泉,阴陵泉,三阴交等穴位,注意多休息,减少重复损伤,祝你健康!
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