缺铁性贫血吃什么药好

如果是缺铁性贫血也会导致血红蛋白低下，一般会伴随着营养不良，精神不佳容易疲倦犯困、头晕，挑食厌食等。平时需要多补充铁，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等食物。

含铁丰富的食物有动物肝脏(每百克含铁52毫克、动物全血(每百克含铁15毫克)等。其他如肉类、淡菜、虾米、蛋黄、黑木耳(干、海带(干、芝麻、芝麻酱、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、韭菜、莴笋、小米以及红枣、紫葡萄、红果、樱桃等，含铁都很丰富或较为丰富。

经常食用，自能补充所需的铁量。其次，用铁锅烹调食物也能补充铁源。有人测定，放在玻璃器皿中烹调的炸酱面中，100克炸酱面含铁仅3毫克；

而铁锅烹调的，每100克含铁高达87.5毫克。还有人做过这样的试验，用铁锅炒100克的葱头，加油加热5分钟后，炒熟的葱头中含铁量增加了1～2倍。

如果再加上盐和醋，同样加油加热5分钟，含铁量提高到原来的15～19倍。根据计算，人的一生中，大约需从食物中，摄取相当于打一把菜刀的铁。

阿胶是我国传统的补血配方，乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂。