你好 这是成年人身体上需要呀如果没有男朋友的话 那就可以一试自慰十大理由:1自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式许多成年男性和女性包括已婚者在其整个一生中都可坚持这种自慰行为 现有可靠证明大多数成年男性和半数左右女性经常自慰.当然24~50岁的人其自慰更为频繁独身者的自慰频率也高于已婚者.但总的来说自慰的频繁程度主要是因人而异不同人可以有很大的差距从很少的每年一两次到每天一次或更多.而所有这些情况在有着美满夫妻生活的人中间都可找到 2自慰并不一定是与异性性爱的替代品.当然有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式但并不尽然因为自慰本身就是一种特有的性行为方式.在实际生活中有许多经常渴求夫妻性亲昵有着美满夫妻性生活的人对自慰仍是乐此不疲 在国外一项专门研究中经常进行自慰或其他独自性活动往往就是一个人具有较高性活力的构成因素也就是说较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活.同时在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满 3自慰也能与爱侣一起进行.在性学家的咨询和诊疗活动中使他们意想不到的是有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰甚至即使他们经常各自偷偷自慰但彼此也要相互隐瞒着.实际上爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流这将是改善夫妻生活的重要一步.有些爱侣发现双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰实际上是一种极为愉快的性活动方式 4实际上并不存在所谓的过度自慰.长期以来不少性知识书刊及婚姻手册向人们暗示如果不过度沉溺于自慰自慰没有什么不好.但实际情况是在医学范畴中根本就没有什么自慰频繁度的标准这就像没有夫妻性生活频繁度的标准一样.根据现有资料自慰是否给人带来生理损害并不撒于自慰有多么频繁.在大多数情况下人们对性活动存在着自我调节机制当一个人感到在性上已经满足了他(或她)就会对性(包括自慰)失去兴趣.至于一个人出现多少次性高潮才会感到性的满足那撒于具体的人和具体的情况.据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告他们调查询问过的大多数男性对所谓过度自慰心存疑虑但他们各人对怎样才算是过度却各有各的标准.那些每月自慰一次的人认为每周自慰一次或两次就已经是过度了而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度 5正如爱侣之间的性活动一样自慰同样能带来生理性的满足.如果从纯生理角度来看自慰确实能给一些人提供性满足.当然如果就完美的性体验来说与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要这样自慰就可能存在着某种不足.但是自慰对一些人特别是一些女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性并且较之性交自慰常常能给她们带来更为强烈的性高潮.这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上.不过有调查显示仍有1/3和大学生认为自慰是性交的最好替代;约一半大学生指出自慰是愉快的也是缓解焦虑不安的有效方法 6自慰是认知性体验和性反应的有效途径.当今许多性学家普遍认为自慰不仅是降正常的性行为而且也是获取有益性经验的好方法.对男性来说如果他们在早年自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力;当然如果他们在早年自慰时总是试图更快地达到性高潮那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况.对女性来说自慰可使她们更好地了解性高潮以及如何做才能达到高潮.因此当今许多的性治疗训练方法都建立在自慰基础上 其实人们早已发现与那些在自慰时从未体验过性高潮的已婚女性相比那些在自慰时达到性高潮的女性在日后的夫妻性生活中更易达到性高潮并往往有更为强烈的性欲望有更高的性满足水平和良好的自我评价 7自慰不会导致软弱无力和精神涣散.当关于自慰可引发各种各样身心疾病的神话破灭之后人们就明白了实际上并不存在什么频繁的自慰引起的病态.过去有的体育教练员曾告诫运动员面临大赛要避免自慰和其他任何形式的性行为因为这样会消耗能量.因为性高潮确实能缓解紧张而使人心身松弛因此不少运动员都说必要的性行为有助于他们取得胜利自慰也没有使机体丧失大量机能 8经常自慰最终并不使男子丢失精子.广泛流行的传统说法是男性机体一生能生产的精子数有一个有限的总量每次射精都将使男子耗掉一批精子.而实际上从性成熟时起直到老年生产精子的睾丸一直保持着活性在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产.事实证明男性在青年时期性活力越旺盛则其在以后的人生阶段的性活力越高机体产生的和射精时排出的精子也越多 9自慰不会引起同性恋行为.许多人质疑自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋.这大概是因为自慰是人从自己的生殖器上引发快感而联想到从同性身上获取性快乐.这完全是没有根据的.实际情况是无论异性恋同性恋还是双性恋者都会有自慰行为 10自慰并不是必不可少.有些人特别是有些男人认为性高潮缺乏会给人体带来损害他们担心精子或者精液的蓄积或勃起以后却不达到高潮射精会危害降.实际上人体产生精子的能力与其性活力是相互适应的精满则溢人的机体会自行调控不见得非要将精液排出.所以尽管自慰在人的性经历中具有一定积极意义但它对于生理和心理的发育完善并不是必不可少的。
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