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总被人一直看心里很不舒服

在小区里总有一些人一直被人看，不是那种恶意的眼神，就是那么一直看着，但是脸上和身上没有不对和不合适的地方，但总会被一直盯着看，心里感觉很不舒服。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

像你这个情况主要考虑是属于过于紧张，或者是其他心理问题而引起，您一定要保持开朗的心情应该多点和身边的朋友和亲人交流要勇于面对陌生人，不要过于紧张，还是无法缓解，建议您可以看一下心理医生，同时多点参加户外活动，都有利于改善。

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