为什么有的说阿胶里有雌激素

健康指导:有雌激素,建议增加运动调节饮食进行保养,如饭食七八分即可,可以促进机体修复的增加.建议注意定时,定量,定质,最好以清淡素全为主,结构搭配合理,多吃五谷根茎类,肉鱼豆蛋类,蔬菜类及油脂类等食物.不吃陈旧变质或刺激性的东西;少食粘滞不消化食物;避免食用动物性脂肪;少食刺激性及油腻食物;