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熬夜睡眠不足照，黑眼圈怎么保养

熬夜睡眠不足照，黑眼圈怎么保养。饮用什么补品？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在中医上讲，熬夜睡眠不足，最容易伤心血肾精，眼圈黑与这两种因素都有关，尤其是肾精。对于保养上来说，没有什么及特殊的方法，只要你调整好自己的睡眠就可以，既然是熬夜所致，就需要避免熬夜这种不良习惯，可以适当用点抗疲劳的药物如红景天泡水喝，调理一段时间

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