四肢不粗，就是大肚子如何减掉呀

你好，一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多做仰卧起坐。

严重肥胖的话建议使用臻好大肚子减肥茶，它加速减肥效果，相对于身体其他部位，尤其是腹部，皮下多余脂肪、包裹内脏上的脂肪有效去除，大肚子茶中的有效成分作用于顽固脂肪，减脂同时逐步抑制脂肪再度堆积，双重推进，达到立即瘦身的目的。

希望可以帮助你，祝早日康复！