病情分析： 你好，这个情况一般多是过于焦虑或者紧张引起的，也可以见于心律不齐。意见建议：建议近期注意休息，不要过于紧张，睡觉时不要用手压住心脏，一般可以自行缓解的。
如果症状比较严重，建议做个心电图检查一下。
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