失眠多梦白天沒有精神

像你说的情况，可能是神经衰弱、颈椎病、脑供血不足等，从中医方面看，可能是气血不足、痰湿蒙窍、气滞血瘀、阴虚火旺、肝肾亏虚等引起。

根据你现在的症状，勿劳累过度，保持身心放松，多运动锻炼，促进新陈代谢，饮食加强营养，补益气血，生活作息规律，建议到医院进一步检查，可以服中药及针灸治疗