心理分析:嗯,你的情况可能是情绪问题导致的内心压抑,情感缺失,有自伤的冲动和行为。心理指导:建议你通过正确的方式表达自己的负性情绪,不要带着情绪去解决问题,这样只会让问题更糟。
建议你平时多注意一下生活中的积极的方面,慢慢的将注意力多关注积极的一面,寻找一些给自己带来力量和成长帮助的学习任务,慢慢的改善,如果解决的不好也可以寻求心理咨询师的帮助。
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