问题分析：长期手淫出现腿脚无力当应该考虑肾虚，主要是精气不足，腿脚得不到足够的营养所致，所以治疗当补肾强壮腰膝。
意见建议：可以服用几个月中成药，如健步虎潜丸配合常吃些补肾的食物，如山药，猪腰子，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，效果更好。
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