你好，请问下在药店买的干荷叶泡水喝能减肥吗

这有个体差异，养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。远离油腻食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。不要一边看电视（看书）一边吃零食，每天晚上九点后绝不进食。

养成定时做运动的习惯，但不要太过激烈。改善饮食，少油，少盐，多食清淡食物，以高纤维青菜，水果为主，不吃碳酸饮料，酒类，油炸食物。

其次，增加运动量。