夜尿怎么回事

病情分析：你的情况，考虑是属于肾阴虚所造成的尿频的表现，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度所造成的。

指导意见：可以服用中成药健脾丸或者六味地黄丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品，可以试试，平时还需要进行适当的锻炼，比如慢跑或者太极，都是不错的。

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