问患者提问

转呼啦圈加上跳绳能不能减肥啊

我终于下定决心买了跳绳和呼啦圈来锻炼但是我朋友说没用的所以我就没信心咯

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你所描述的情况，减肥需要运动，但是运动的方式，可以自行选择，跳绳和呼啦圈都是可以的，意见建议：首先一定要控制住饮食，合理膳食结构，其次运动的时间，每天要保持两小时以上。

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