我早上游泳回来空腹测血糖是6.3，是正常吗,我今年

问题分析：您好，正常的空腹血糖是3.8-6.1，您目前的血糖不在正常值范围之内，属于高血糖的情况，而且在运动后空腹血糖依然较高，说明您自身的高血糖情况还是存在的，应该早期治疗。

意见建议：平时生活中避免吃过甜的食物，注意运动，多参加有氧运动，如您目前参加的游泳就属于较好的能够降低血糖的有氧运动，平时生活中吃饭要迟到6-7分饱的样子，避免过度饮食。

这样就能够避免高血糖的出现。祝您生活愉快，身体健康