正常情况下，坐月子期间不可以吃硬的、辛辣、油腻、生冷的食物，防止女性出现消化不良、腹泻等症状，还可能会导致胃炎的发生，对身体的恢复有很不利的影响。
建议：您平时应该温热易消化，适当的食用富含营养的食物，增强机体的免疫力，还有利于宝宝吸收营养。
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