坐骨神经痛可不可以吃腰果

坐骨神经痛不宜多吃腰果。不建议多吃，腰果中富含丰富的矿物质，对于改善人体自身的免疫力和缓解神经类疾病有一定的帮助，而且腰果还能强身健体，但是适量即可，过多的进食有可能会出现腹痛的情况，日常饮食建议如下：

1.增加维生素和纤维素的进食，例如：粗粮的纤维素含量和维生素B的含量比较高，各种新鲜的蔬果可增加维生素C的摄入量，适当的进食坚果有利于缓解神经类疾病。

2.不建议进食辛辣、刺激以及烟酒。