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女人绝经的如何保养

我妈前段时间绝经了，总是很郁闷而且也容易发脾气，请问女人绝经的保养？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女人绝经的保养要注意劳逸结合。如果闭经后，卵巢功能下降，人的身体健康状况也会下降，所以情绪会受到影响，但只要坚持，让它向内饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡，饮食要丰富，可以多出去走走，多和人沟通，保持情绪平稳，心情愉悦，能安全的度过。

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