病情分析：你好，连续的会导致精子数量减少，因为精子也需要一个产生时间，休息几天就好了，适当的手淫可以缓解压力，频繁的手淫会造成身体的伤害。
意见建议：不手淫了之后当然不会马上好的。不过你要是好好的锻炼身体和补充营养的话还是会好的。
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