问患者提问

如何通过控制饮食来减肥

体重比较重，150多斤。1米7高中时在学校住宿，开始发胖。曾经的治疗情况和效果：没有。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示1米7的身高体重在150多斤属于微胖状态，建议你控制饮食即可达到减肥的效果。建议你平时注意控制饮食，坚持三餐保持在七分饱的程度，同时加强户外有氧活动，必要时进行游泳活动。

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