多吃牛羊肉能帮助孩子长个吗？

没有科学依据，孩子只要营养均衡，加上适当的运动会长高的牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉不宜常吃是错误的，西方发达国家牛肉是仅次于猪肉的肉类食物。羊肉它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。

合理搭配防上火羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。