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晚上喝半斤牛奶会发胖吗？

晚上喝半斤牛奶会发胖吗？晚上喝牛奶有什么好处和坏处？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前喝牛奶不会发胖，适当的牛奶和奶制品是我们人体所需的食物，不会产生过多热量。相反会促进钙的吸收。

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