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每晚都做梦,而且记得很清楚,是有什么病吗

每晚都做梦,而且记得很清楚,是有什么病吗每晚都做梦,而且记得很清楚,是有什么病吗?
提问时间:2020-03-30
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等,另外工作和学习压力过重,噪音,环境改变,睡前喝茶,咖啡等也可以导致的。不要有压力,不是疾病,可以进行调理,如睡前不要考虑白天的事情,喝温热的牛奶,用热水泡脚,听舒缓音乐的,也可以口服安神补脑液治疗看看。

    希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!

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