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孩子体质差该如何去调理呢？

健康咨询描述：我家孩子不足月就出生，从小体质就很差，动不动就会生病。感冒发烧是常有的事情。我们做家长的，很是担心，这样下去一定会影响身体发育的。我很想知道该怎么去给孩子调理啊？想得到怎样的帮助：我想问一下孩子体质差该如何去调理呢？

提问时间：2021-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

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