感冒咳嗽好后一直流鼻涕怎么办

感冒咳嗽20多天，期间一直流鼻涕，现在咳嗽好后，也在流鼻涕，多为灰色稀鼻涕，怎么办？难道让一直流下去吗？想得到的帮助：1:我看网上多用姜红糖什么的，一直没有敢用，因为原来咳嗽估计肺热，再用热性东西会不会不对症？2:不用药自己会好吗？有没有什么食疗？3:流稀鼻涕一定是风寒感冒吗？因为感觉他像内热，爱出汗的。