问患者提问

最近心情总是很烦躁是为什么

我最近总是觉得心情很烦躁，不想搭理周围的人，看到什么都会感到有点烦躁，做什么事情都没有什么兴趣，感到很烦躁，我不想做事情，只想一个人呆着看电视，晚上睡觉的时候，有时候会出现失眠的情况。想得到怎样的帮助：请问为什么我最近总是觉得心情很烦躁呢？

提问时间：2021-10-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好！适当地放松一下吧。不过不要堕落哦。不要给自己太多的压力，看事物阳光的一面。建议您在生活中多做一些适合您的运动，与此同时，平时注意饮食，多吃一些清淡的食物，祝您身体早日恢复健康！

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