柠檬大枣枸杞水什么时候喝最好

柠檬大枣枸杞茶对身体很有好处，可以起到清热解毒、补血益气的作用。红枣有补血的作用，长期食用红枣茶，可以起到一定的抗衰老作用。

柠檬里含有丰富的维生素C，可以补充体内缺乏的维生素C。如果体内湿气重，最好不要食用红枣。平时可以适当不要柠檬大枣枸杞茶，过多服用会造成体内过寒。