如何催奶有什么方法，4个月奶水不足

你好，你说的这个情况一般是需要考虑泌乳素水平下降导致的，目前随着月份的增加，孩子的长大，可能会奶水越来越少的，这个本身也是符合生理规律的。

催奶需要多让婴儿吸吮乳头，喝一些传统催乳汤，猪蹄汤、鲫鱼汤，木瓜煲鳅鱼汤，可以自己乳头催乳用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。

用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。