每天进行着一种物理措施可以起到刺激神经，改善微循环，增强皮肤抵抗力的作用，主要是保证充足良好的睡眠，多做户外有氧运动，多锻炼，养成良好的饮食习惯。
应该注意饮食卫生，在机体耐受的前提下进行，避免过度进行。
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