问患者提问

肩膀子痛要怎么缓解

我因为工作的原因，肩膀子痛总是疼，已经有一年多了，想问一下，肩膀子痛怎么缓解？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩膀子痛缓解的主要方法有按摩、甩臂膀、扭动脖子，加强肩关节锻炼等。恢复比较快的还是去进行颈椎、肩膀、背部按摩。也可以用一些活血化瘀的药物，还有一些止痛类的药物来治疗。

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