问题分析：无论什么时候都不要喝太多冰水，喝多冰水易伤脾肾，易损阳气，阳气受损了，宗气容易不足，宗气不足的话，喝高音的歌曲很难唱的。
意见建议：建议：无论是否变声期，都尽量不要喝冰水，这对你的健康对你的嗓音都有好处。
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