我的胳膊上最近有拇指大小的淡黄色的色斑，而且一点也。

医生建议：根据你的情况，可能患有黄褐斑，建议去医院检查并在医生的指导下选用一些外用药及内服药，外用药有氢醌霜，主要用于黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗，与维生素E一起服用效果更佳，另外还有甘草霜等等。

口服维生素c也有一定的效果，也可以多吃含维生素c的水果，如柠檬。