脚骨折了怎么恢复最快

1、骨折术后一周需静养，轻微活动骨折处，以免肌肉收缩。

2、注重饮食和休息，避免辛辣刺激性食物。

3、根据伤口愈合情况适当活动骨折处，多吃水果，外加药物。

4、手术30天后可以走动走动，晒晒太阳。

5、定期去医院检查。

6、骨头愈合后就可以加大活动，因为长期肌肉收缩，会导致骨折处丧失活动能力。