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记性差,健忘,忘性大

记性差,健忘,忘性大我14岁,到这几个月特别严重,经常到嘴边的话都会忘记,明明这个东西在手上,却会忘记在哪里,找上半天。会把一个天天喊的人名突然忘记。甚至会忘记自己吃饭没有,有什么方法能改变这个现状?
提问时间:2020-05-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,这种孩子一般不是记忆力差的原因,而是心思没有放在上面。有时也不是她不用功,而是还没有开窍,不会动脑意见建议:提高记忆力,实质 就是尽量避免和克服遗忘。

    多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

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