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暴饮暴食后怎么清肠

我昨天跟老公吵架,一生气之后就去超市买了好多零食,自己在家就暴饮暴食了,想知道这种情况之后怎么清肠?

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

暴饮暴食之后应该多吃些清肠胃方面的食物,可以适当的吃一些苹果,对人的健康有很好的调理作用,避免出现过度肥胖的现象,如果饭桌上的饭菜都是比较油腻的情况下,多吃一些凉拌菜,对身体健康有好处。

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