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问患者提问

女，体重快去上升，一个月20，斤

女，20岁，最近饮食不多，到不到一个月长了20斤，是怎么回事呢？怎样才能下降体重？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果不运动，不活动，那样体重是会逐渐增加的。一个月长20斤也很正常。所以建议您要适当运动，每天至少保持一个小时以上。
可以进行快走或者慢跑，锻炼身体。消耗掉多余的能量。

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