躺平睡觉翻不到身`腰疼

病情分析： 你好，出现腰痛症状要及时去医院检查。腰椎椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，肾虚等都可以引起腰疼的症状。

你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：建议：做相关检查后对症治疗。一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作学习。

做腰椎拍片确诊并及时治疗。