你好，可以在散步做有氧运动的时候，一边走，一边轻轻抚摸一下肚子，每次十分钟左右就可以了。如果觉得胎动有点厉害，那么就不要摸了。
再有可以听听轻音乐，看看什么，夫妻聊聊天什么的，做一下胎教，放松情绪，再定时产检就OK了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
