首先这种情况是由于长期不规律生活和饮食造成的。建议您采取中西结合进行治疗，在医生指导下口服药物比如奥美拉唑胶囊和保护胃黏膜的药配合中医来治疗，并且需要定期复查的。
平时不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡。一天三顿饭必须要吃并且不能吃得太饱，太油腻。
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