桥本甲亢从日常饮食应注意哪些问题？

桥本氏甲状腺炎除药物治疗外中医同时强调精神调摄生活、工作合理安排而且饮食合理亦十分重要

1、若出现甲状腺机能亢进症的表现时宜吃得清淡吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物

2、若出现甲状腺机能减退症的表现时饮食中却应该增加食物中碘的含量提高血液中碘的浓度为甲状腺素的合成准备充足的原料

3、桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜粗粮中的黄豆、绿豆水果中的大枣、花生等干果都含有丰富的纤维素注意摄取高质量的蛋白质