如何做好手卫生 - 35健康

建议大家在以下情况下养成洗手的好习惯，外出回到家、做饭前，处理食材之前和食材之后，吃饭前、上厕所后，触摸口、鼻眼之前，还有接触过动物之后，当然了还提醒大家戴口罩和摘口罩之前等等。

洗手时要使用肥皂和流动的水，至少搓手20秒以上，用手搓出泡沫。疫情之下还有一个洗手的七字口诀，给大家简单介绍一下，内就是掌心对着掌心相互揉搓，外就是掌心对着手背，两手交叉揉搓；

夹就是掌心对着掌心，食指交叉揉搓；弓就是手指弯曲、紧扣、转动揉搓。大就是大拇指握在掌心，转动揉搓；力就是使劲在掌心揉搓，腕就是最后一定要注意清洁手腕。

洗完之后最好使用一次性擦手纸，如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿的时候需要更换，如果不方便，也可以使用含有70%或者80%酒精的免洗洗手液。