身体发酸多是虚证，可以是气血虚，也可以是阴虚引起，因为机体经络得不到滋养，就会觉得酸。你可以到中医科就诊，辨证后用中药调理。
平时可以吃山药、大枣、桂圆、核桃、黑芝麻等补养；避免劳累；避风寒；保持情绪稳定。
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